Hebben jullie er ook zo’n zin in? Samen eten op een zonnig terras, een verkoelende duik in meer of zee, spelletjes in het hoge gras… Heerlijk! Maar de zomervakantie betekent soms ook lange autoritten, lekkende ijsjes en overvolle stranden. Hoe stoom je je kind (en de rest van je gezin) klaar voor een veilige en vrolijke zomervakantie? Lees onderstaande tips: een goede voorbereiding staat garant voor veel zomerplezier!
Wie heb ik aan de lijn?
In de meeste gevallen raak je elkaar natuurlijk niet kwijt op vakantie, maar je weet maar nooit! Bespreek – hoe jong je kind ook is – altijd hoe jullie handelen in een noodscenario. Leg rustig uit waarom het belangrijk is om goed bij elkaar te blijven, zonder paniek te zaaien. Je kind moet zich natuurlijk wel vrij en vrolijk blijven voelen om naar hartenlust te spelen en te genieten. Een goede start is het uit het hoofd leren van de telefoonnummers van (een van) de ouder(s). Schrijf je telefoonnummer samen op en hang het op een plek waar je kind vaak komt, bijvoorbeeld op de slaapkamer van je kind of op de deur van de wc of bij de keukentafel.
Tip 1: het landcode-spel
Vindt jullie zomervakantie in het buitenland plaats? Vergeet dan niet om de juiste landcode voor je telefoonnummer te noteren. Leg je kind uit dat elk land zijn eigen code heeft en maak er samen een spel van om deze landcode(s) te leren. Zoek op internet samen bijvoorbeeld 5 of 10 landcodes op. Schrijf deze op aparte briefjes. Schrijf de bijbehorende landen ook op 5 of 10 andere briefjes. Noteer de landcode van het land van jullie bestemming in een andere kleur, zodat deze extra opvalt als deze omgedraaid wordt. Draai alle briefjes om, zodat de tekst niet zichtbaar is. Schud de briefjes door elkaar en leg ze daarna in rijtjes op tafel. Spelen maar! De landcode-memory kan beginnen…Zeker weten dat jouw kind na dit spel het juiste nummer invoert als er nood aan de man is.
Smeer en relax!
Of je nu in binnen- of buitenland vertoeft tijdens de zomervakantie, de fles zonnebrand zou er altijd moeten zijn. Laat dat insmeren nu net niet het favoriete moment zijn van vele kinderen. Tijd dus om het smeren écht leuk te maken tijdens deze zomervakantie! Jong geleerd, is oud gedaan. Je kind is goed beschermd en leert dat het helemaal niet zo’n gevecht hoeft te zijn om goed beschermd de zon in te gaan. Bijkomend voordeel is dat je zelf als ouder ook het zonnetje in huis blijft als het smeren vlekkeloos verloopt.
Tip 2: een zonnige ontspanningsoefening
Probeer tijdens het smeren van de zonnebrand eens een kindermassage-oefening uit te voeren. Dit verheft het verplichte smeermoment tot een waardevol ontspanningsmoment. Stel je voor dat de arm van je kind een tube zonnebrandcrème is. Pas op! Zo dadelijk wil je kind elke 5 minuten opnieuw ingesmeerd worden. Het gebruik van deze tip is dus op eigen risico…
Onderstaande massage is ontwikkeld door kinderyogadocent Helen Purperhart en is onderdeel van een set kinderyogamassagekaarten.
De ‘good-old’ landkaart
Vroeger was menig stel aan het kibbelen in de auto, de blik gefrustreerd gericht op een landkaart. Het was soms een behoorlijke klus om via kleine landweggetjes bij de camping uit te komen. De landkaart is inmiddels totaal weggevaagd door navigatiesystemen en de komst van Google Maps. Toch kan het behoorlijk leerzaam – en handig – zijn om ‘het vak’ te verstaan van kaartlezer. Het zal jullie maar gebeuren; de navigatie van jullie huurauto valt uit, de batterij van je mobiele telefoon is leeg…en tadaaa! Daar is jullie kleine redder in nood: jullie kind heeft nu eenmaal geleerd om echt goed kaart te lezen. Binnen een mum van tijd word je met kompas en kaart van A naar B geloodst. Klinkt aantrekkelijk, toch?
Tip 3: een snelcursus kaart – en kompas lezen
Zoek bij de plaatselijke ANWB een papieren landkaart van jullie woonomgeving (dit kan ook een kaart met bijvoorbeeld fietsroutes zijn). Prik een begin – en eindpunt op de kaart en ga wandelen met de kaart in de hand. Je kind wijst zelf de richting. Geef ondersteuning waar nodig. Verdwaald? Grijp niet naar die mobiele telefoon, maar gebruik een kompas. Nieuwsgierig naar de werking van een kompas? Bekijk samen dit filmpje.
Is je kind geïnteresseerd in geografie? Probeer dan zeker ook eens de spellen Geoguessr of Geocaching. Dit laatste spel kun je zelfs doorspelen op je vakantiebestemming, want wereldwijd doen er zo’n 6 miljoen mensen aan Geocaching.
Je ne parle pas…wat?
Het kan erg handig – én heel leuk – zijn om samen met je kinderen een aantal woorden of korte zinnen te leren in de taal van jullie vakantieland. Het is erg goed voor de taalontwikkeling en positief voor de sociale ontwikkeling als je kind bijvoorbeeld zelf een ijsje leert te bestellen. Het ijsje zal ook nog eens veel lekkerder smaken, want er zit ook een portie trots bij 😊.
Tip 4: een eigen woordenboekje
Maak samen met je kind een eigen woordenboekje in de taal van het land van jullie vakantiebestemming. Maak van gekleurd karton, papier en nietjes of lint een klein boekje met kaft. Welke woorden ga je het meest gebruiken op vakantie? Laat je kind zelf de belangrijkste zinnetjes en woorden opschrijven vanuit de eigen belevingswereld en dus passend bij de leeftijd. Jullie kunnen samen ook al fantaseren over de uitstapjes die jullie gaan maken (bijvoorbeeld ‘Waar is het strand?’) en woorden noteren die daarbij handig zijn om te weten. Ook de cijfers van 1 tot en met 10 kunnen handig van pas komen.
Het woordenboekje kan opgevrolijkt worden met stickers en met tekeningen die de woorden uitbeelden. Het maken van het woordenboekje is ook een leuk tijdverdrijf voor tijdens de autorit op weg naar de bestemming. Vergeet niet het woordenboekje mee te nemen in handtas of rugzak. En wen eraan om iets vaker je mond te houden; je kind doet het woord 😉.
Als je bovenstaande tips goed uitvoert, dan wordt het voor jou als ouder een zomervakantie om nooit te vergeten. Je kind doet het woord bij bakker, ijssalon en restaurant, brengt je pijlsnel van A naar B én gaat goed beschermd en ontspannen de zon in. Je voelt meteen de neiging om de volgende vakantie razendsnel te gaan plannen… Wat is leren toch heerlijk!
P.S. Heb je het idee dat je kind (nog) meer wil leren over de taal van jullie vakantiebestemming? Oefen dan de hele zomer op Squla. Bon voyage! Have a nice trip! Gute Reise!
Een zomer boordevol speelplezier!
Suzanne Mooi
Schittert jullie zomer-bucketlist al op het prikbord in de keuken? Zo nee, dan wordt het hoog tijd om deze zomerse lijst met sprankelende activiteiten eens vliegensvlug op te stellen samen. Ontdek hoe jij vanuit huis de leukste zomerse activiteiten organiseert voor je kinderen. De woorden ‘saai’, ‘ik verveel me’ of ‘wat moet ik doen’ zullen jouw niet meer om de oren vliegen deze zomer. Jullie gaan in actie komen en dat gaat héél veel speelplezier opleveren!
Fleurige wandelingen
Is het je kind wel eens opgevallen dat sommige straten best wel een beetje saai en kleurloos zijn. Zoveel stenen en zo weinig bloemen en planten. Het oog wil ook wat en de bijen en insecten zeker ook! Plan eens een wandeling in de buurt met je kind en noteer op een briefje welk plekjes in jullie dorp of stad wel een vrolijke kleurrijke boost kunnen gebruiken. Stippel een route uit langs al deze plekjes en fleur de boel – middels onderstaande tip – maar eens lekker op!
Tip 1. Maak je eigen bloemenbommetjes
Kneed samen de mooiste bommetjes die je maar kunt bedenken…bommetjes die bomvol zitten met bloemen. Je kunt deze bloemenbommetjes op alle plekjes neergooien (of zachtjes neerleggen of ingraven) die wel een beetje kleur kunnen gebruiken. Wat heb je nodig om deze bommetjes te maken? Koop een zakje bloemenzaadjes. Vermeng 1 deel (boetseer)klei (ongeveer een kleine knikker) met 2 delen potgrond en een lepel bloemzaadjes. Rol dit samen tot een mooi balletje. Maak de buitenkant voorzichtig een beetje nat met een kwastje en beplak de buitenkant met nog wat bloemzaadjes of gedroogde bloemetjes of blaadjes. Let op dat je het bommetje niet te nat maakt, want dan komen de bloemen al eerder uit dan de bedoeling is. Maak zoveel bommetjes als je wilt en geef ze een mooi plekje in de buurt! Vergeet niet af en toe te checken in de buurt of de bloemen al uit zijn gekomen.
Fris en fruitig speelplezier
Zoet en sappig fruit hoort onmiskenbaar bij de zomer: watermeloenen, blauwe bessen, frambozen, kruisbessen, aardbeien…heerlijk! Zijn die schaaltjes zomerfruit bij jullie thuis ook in een mum van tijd leeg? Dan wordt het tijd om de voorraad snel weer aan te vullen. Deze keer niet uit de supermarkt, maar rechtstreeks uit de fruittuin.
Vergeet niet bij thuiskomst een frisse en fruitige smoothie te maken van het vers geplukte fruit (en groente). Leuk voor je kind om helemaal zelf te doen! Help wel altijd even met de blender of staafmixer om ongelukken te voorkomen. In een handomdraai zet je kind vol trots een zelfgemaakte smoothie op tafel: homemade én supergezond.
Tip 2. Bezoekje aan de pluktuin
In het hele land zijn fruittuinen te vinden waar je dagelijks of wekelijks welkom bent om fruit, groente en/of bloemen te plukken. Bij sommige pluktuinen kun je zelfs verse eitjes rapen, nog warm uit het kippenhok. Het fruit wordt meestal gewogen en je betaalt dan uitsluitend voor wat jullie hebben geplukt. Je hebt dus zelf in de hand wat jullie mee naar huis nemen. Als het aan de kinderen ligt dan nemen ze hoogstwaarschijnlijk zelfs de kippen nog mee naar huis. ‘Gezellig toch, papa/mama, een nieuw huisdier – dat mag toch wel?’.
Swingend de zomer door
Elke zomer is er minstens één zomerhit die dagelijks op de radio te horen is. Deze zomer gaan jullie daar verandering in brengen… Er is immers altijd ruimte op de radio voor nóg een knaller van een hit. Bespeelt er iemand binnen jullie gezin, familie of vriendenkring een instrument? Trommel deze persoon/personen dan gauw op en organiseer een sfeervolle zomeravond rondom een vuurkorf. Vergeet zeker de marshmallows niet!
Tip 3. Schrijf samen jullie eigen zomerhit
Componeer, fantaseer, schrijf, tik, swing…dat gaat leuk worden! Verdeel afhankelijk van de hoeveelheid mensen de taken of doe gezellig alles samen. Begin met het ontwikkelen van een pakkende melodie. Die kun je al eenvoudig maken door met een houten lepel op een emmer of pan te slaan. Gevulde flessen met water maken ook een mooi geluid als je er met een lepel op tikt. Daarna begint het schrijfproces. Gebruik jullie zomervakantie als inspiratiebron. Wat hebben jullie al meegemaakt? In welke taal gaan jullie zingen? Het kan leuk zijn om een paar woorden te verwerken in de taal van het vakantieland waar jullie zijn geweest.
Verzin een pakkend couplet dat de hele buurt zo mee kan zingen. Voor je het weet staan jullie handtekeningen uit te delen in de menigte rondom de vuurkorf. De hele buurt wil een glimp opvangen van deze topartiesten!
Flitsende foto-hunt
Tijd voor actie! Iedereen uit zijn bed, strandstoel of hangmat! De zenuwslopende achtervolging kan beginnen. Heb jij een kind dat graag in beweging is en bomvol energie zit? Middels onderstaande tip leren jullie hoe goed jullie de buurt nu eigenlijk echt kennen en zal je alle vakantie calorieën gaan verbranden. Zeker weten dat jullie bij thuiskomst een ijsje verdiend hebben!
Tip 4. Organiseer een spannende achtervolging met foto’s
Kijken jullie altijd goed rond in de buurt? Ken jij elke boom, elke brievenbus en elke straatsteen van jullie wijk? In een flits zal je versteld staan van de veelzijdigheid van je woonomgeving. Verdeel het gezelschap in gelijke teams. Elk team heeft de beschikking over 1 mobiele telefoon waar je foto’s mee kunt maken. Team 1 begint en krijgt 5 minuten voorsprong. In de vijfde minuut is team 1 verplicht om een foto te sturen van de plek waar ze op dat moment staan. Team 2 ontvangt de foto en kan beginnen met raden en met rennen naar de plek waarvan zij denken dat team 1 zich bevindt. Het eerste team mag inmiddels weer gaan rennen en post nu na 3 minuten weer een nieuwe foto. Het tweede team ontvangt de foto weer. Als ze op het goede spoor zitten, dan kunnen ze al in de buurt komen van team 1. Team 1 heeft als laatste nog één keer de kans om een foto te sturen. Nu al na 1 minuut! Zal team 2 het andere team ontmaskeren in deze flitsende foto-hunt?
Zwierige jurkjes en zonnige hoedjes
Alle modeliefhebbers opgelet! Jullie gaan shinen op jullie eigen catwalk. Gewoon in jullie tuin, woonkamer of oprit. Of misschien wel op straat…Bloemetjesjurken, wapperende shawls, strandslippers, hoeden van riet, zonnebrillen. Haal alles uit de kast en ‘strike a pose’!
Tip 5. Organiseer een modeshow en kledingruil!
Jullie organiseren een modeshow en iedereen doet mee. Maak om te beginnen prachtige uitnodigingen om aan te kondigen dat er een spectaculaire show aan komt! Teken op de voorkant van de uitnodiging een model in zomerse outfit; laat je creativiteit de vrije loop. Voor tekentips kun je op Squla terecht bij tekentalent Jill.
Maak een stevig podium of teken met stoepkrijt een ‘rode loper’. Zorg voor wat lekkere hapjes, zodat jullie samen kunnen nagenieten als de show ten einde is. Leg vervolgens per persoon 3 outfits klaar. Verzin per ronde op de catwalk een thema, zoals bijvoorbeeld ‘beach vibes’ of ‘zonnige dag in de bergen’. Selecteer bijpassende muziek per ronde en spreek met de deelnemers af wat de volgorde is waarin jullie over de catwalk lopen en wie er op de aan – en uit knop van de muziek drukt.
Na afloop kun je nog een leuke kledingruil organiseren. Zet in dat geval op de uitnodiging dat iedereen een tas oude kleding mee kan nemen die niet meer gedragen wordt. Na de show kunnen jullie kleding ruilen en heeft het hele gezin de kledingkast weer gevuld met allemaal nieuwe items. Goed voor het milieu én voor de portemonnee.
Na al deze tips uitgevoerd te hebben blijven jullie achter in een buurt die is opgefleurd met de mooiste bloemen, een fruitschaal vol vers zomerfruit én een kast vol nieuwe zomeroutfits. Geen slechte oogst deze zomer, toch?
Haal de winter naar binnen: het is feest!
Suzanne Mooi
Het is weer winter! De sjaals hangen weer over de kapstok, de avonden zijn weer donker, de stamppot warmt het huis weer op en de kaarsjes kunnen weer aan. Laat de winterblues en de regenbuien buiten; het is aan jou om het binnen zo bruisend mogelijk te maken! Wintertype of niet? Zelfs de grootste zonaanbidder haalt de winter lachend naar binnen met deze vrolijke tips. Mensen die bij jullie over de vloer komen zullen zich af gaan vragen; is het feest? En jullie zullen instemmend in koor antwoorden: jazeker, het is winter, het is feest!
Een feestelijke kalender
In veel huizen hangt vanaf 1 december een adventskalender. Elke dag opnieuw is het weer spannend wat er achter het luikje tevoorschijn zal komen… Op Squla vind je vanaf 1 december ook een vrolijke adventskalender. Deze kalender bestaat uit een tekenpuzzel. Download eerst het lege raster in de vorm van een kerstboom of huisje en print deze uit.
Vervolgens speelt je kind elke dag een nieuwe quiz op Squla met thema’s als de Sint, dieren, sneeuw en kerst. Bij het afronden van de quiz krijgt je kind een hint om het vakje te tekenen dat bij die dag hoort. Langzaamaan ontstaat er een vrolijke kleurplaat. Stuur deze op naar Squla en wie weet wordt jouw kind de grote winnaar van het Squla-winterfeest!
Hang de slingers op!
Wat is nu een feest zonder slingers? Inderdaad, dat is geen feest. Dus er is werk aan de winkel. Bedenk samen wat voor een soort slinger jullie willen maken. Je kunt een van de thema’s van de Squla-adventskalender gebruiken als basis voor je slinger: bijvoorbeeld een pepernotenslinger bij het Sint-thema en een sneeuwpoppenslinger bij het sneeuw-thema. Maar jullie kunnen natuurlijk ook je eigen fantasie de vrije loop laten en zelf een winters onderwerp kiezen voor jullie slinger. Kijk samen in jullie knutselkast, kluskist of voorraadkast: met welke materialen willen jullie gaan werken? Lapjes stof, wattenschijfjes, spaghetti of piepschuim? Als je je ogen er voor opent, dan zijn er oneindig veel leuke materialen in huis te vinden om mee te knutselen. Vergeet ook niet in je (plastic- of papier-) afvalbak te kijken; dat is niet alleen supervriendelijk voor het milieu, maar vaak ook heel verrassend! Geef de slinger een centrale plek in huis en geniet samen na van het creatieve proces.
Een winterse (brain)storm
De geur van een taart of cake in de oven maakt iedereen gelukkig. Het winterfeest schreeuwt ook om een taart en uiteraard niet zomaar een gewoon baksel. Het wordt een taart om je vingers bij af te likken en je ogen de kost te geven. Er volgt nu geen kant en klaar recept voor een feesttaart, maar wel een ‘recept’ voor het maken van een ‘mindmap’. Jullie gaan namelijk eerst het creatieve denken stimuleren en zelf een thema voor de feesttaart bedenken. Terwijl het buiten stormt is er binnen sprake van een hele andere soort storm: een heuse brainstorm! Leg een vel papier klaar en stiften of kleurpotloden. Schrijf in het midden de woorden ‘Wintertaart’. Laat je kind nadenken over welke woorden bij wintertaart zouden kunnen horen. Stel telkens nieuwe vragen: ‘Waar kun je de wintertaart van maken (bijvoorbeeld soesjes, chocoladecake), ‘Hoe zou de taart eruit kunnen zien? (rond, wit, groot, als een rendier)?’, ‘Wat heb je allemaal nodig om een wintertaart te bakken? (een bakvorm, bloem, suiker, eieren, een spatel, versiering)’. Als de mindmap klaar is, dan zullen er vast en zeker genoeg bakideeën zijn ontstaan. Misschien is het idee voor de wintertaart wel zo groots en ingewikkeld geworden dat jullie hulp in moeten roepen van de plaatselijke bakker…
Rekenen met kaarsjes
Op de winterse feesttaart horen natuurlijk ook kaarsjes. Zoek in de feestdoos een pakje verjaardagskaarsjes of knutsel zelf samen kaarsjes van lege wc-rollen. Vraag je kind om net zoveel kaarsjes te pakken als zijn of haar leeftijd. Stel bij oudere kinderen de vraag anders: ‘hoeveel winters oud (of jong) ben jij?’. Vertel ook hoeveel winters jij al op aarde bent. Vraag je kind bijvoorbeeld ook om van alle familieleden het aantal kaarsjes op te schrijven dat bij hun leeftijd hoort. Hoeveel zijn al deze kaarsjes bij elkaar opgeteld? Stel vragen die passen bij de leeftijd en het rekenniveau van je kind. Vraag je kind ook eens wat hij of zij de leukste winter tot nu toe vond en waarom? Haal samen warme herinneringen op aan de winter. Pak er eventueel een fotoalbum bij en een kopje warme chocolademelk en maak een feestje van dit gezellige familie-moment!
Creatief met stamppot
In veel gezinnen mag de jarige kiezen wat er gegeten wordt op zijn of haar verjaardag. Wat zou ‘de winter’ kiezen als deze jarig was en bij jullie aan tafel zat? Ongetwijfeld een heerlijke, dampende stamppot! Boerenkoolstamppot en hutspot zijn echte klassiekers, maar verandering van spijs doet eten. Bedenk samen eens iets nieuws en open een heuse stamppot-contest binnen jullie gezin. Iedereen krijgt de mogelijkheid om een nieuwe stamppot te bedenken. Bespreek de randvoorwaarden, zoals bijvoorbeeld: ‘er moeten groenten in zitten’, ‘alle ingrediënten moeten gezond zijn’. Iedereen mag zijn voorstel inleveren in de ‘stamppot-stembus’ (bijvoorbeeld de pan waar jullie de stamppot in gaan maken). De voorstellen worden voorgelezen en iedereen mag stemmen op het beste idee (dit mag niet je eigen idee zijn). Wie wordt de gelukkige winnaar en durft iedereen straks wel te eten wat de pot schaft?
Gedicht
Het schrijven van een gedicht is voor veel mensen onlosmakelijk verbonden met de decembermaand. En deze keer gaan jullie beginnen met een gedicht voor… de winter! Schrijf een liefdevol bedankje of een vrolijke ode aan dit koude en feestelijke seizoen! Samen een gedicht bedenken is super leerzaam voor je kind. Het vergroot onder andere de woordenschat en de spellingsvaardigheden. Het maakt niet uit welke leeftijd je kind heeft. Dichten is voor jong en oud. Maak het gedicht dus zo simpel of complex als past bij (de belevingswereld van je) kind. Lees voor het slapengaan eens uit een dichtbundel voor om zo inspiratie op te doen. Hoe meer gedichten je leest en hoe meer je er schrijft, hoe beter je wordt: oefening baart kunst. Probeer ook eens te schrijven met een echte veer die jullie hebben gevonden tijdens een winterse wandeling, wie weet geeft dat extra inspiratie…
Maak er samen een feestje van deze winter en vergeet niet om elke dag de quiz van de adventskalender te spelen op Squla . Teken de vakjes op de juiste manier en wie weet wordt jouw kind wel de winterse winnaar van het Squla-winterfeest!
Familie-activiteiten voor een warme winter thuis!
Suzanne Mooi
De donkere dagen van het jaar zijn weer aangebroken! Het winterse weer doen ons besluiten om maar wat vaker in ons warme huis te blijven. Terwijl je dit leest hoor ik je al denken: ‘maar wat nu als die verveling ineens toeslaat en die muren op jullie afkomen…?’ Dat gaat niet gebeuren! Neem samen onderstaande tips door en het winter-speel-plezier vliegt jullie om de oren.
Zoete herinneringen maken
Wat is nu een winter zonder warme chocolademelk? Roep iedereen bij elkaar en maak samen met het gezin een grote pan chocolademelk mét marshmallow-sneeuwpoppen. Wil je de rest van de buurt mee laten genieten? Stuur een berichtje rond in de buurtapp: warme chocolademelk, gratis thuisbezorgd.
Winter-bingo!
Jong of oud; deze spelletjesklassieker valt nog altijd bij iedereen in de smaak. Nodig je hele familie uit om deel te nemen aan een winter-bingo. Maak er een extra feestelijke variant van door eerst online lootjes te trekken, zodat er voor elke deelnemer een persoonlijk cadeautje te winnen is. Pak de cadeautjes in en hang er een kaartje aan met de naam van wie je een lootje had getrokken. Geef iemand de taak om de bingo-ballen te trekken, dit kan zelfs online! Laat de ballen maar vallen!
Zeg het met bloemen
Iedereen kent wel iemand die opgefleurd kan worden met een bloemetje, toch? Voor dit bloemetje hoef je de deur niet eens uit, want zelfs met een rol toiletpapier en een ijzerdraadje maak je een betoverend boeket bloemen! Zet een pot thee, koekjes erbij en neem samen de tijd om een stemmig winter-boeket te creëren voor de persoon die jullie willen verrassen. Hang er een kaartje aan met een handgeschreven boodschap en pak het bloemetje in met plasticfolie en linten, net zoals bij de echte bloemist. Jullie gaan iemand heel vrolijk maken…
Breek de dag; tik een eitje
Bouw jullie woonkamer om tot een eier-race-circuit en ga de strijd aan met je familieleden. Wat heb je nodig? Voor elke deelnemer leg je een gekookt ei (of pingpong bal) en een lepel klaar. Vervolgens maak je een uitdagend parcours; gebruik stoelen, een tafel waar je onderdoor moet, een emmer waar je een rondje om moet draaien etc. Laat 1 persoon telkens de tijd opnemen met een stopwatch. De deelnemer die het parcours het snelst doorlopen heeft, zonder zijn ei te laten vallen, heeft gewonnen. Je kunt het spel nog ingewikkelder maker door elke deelnemer een som te geven (uiteraard aansluitend bij zijn reken-niveau) die hij tijdens het lopen van het parcours uit mag rekenen. Lukt het om de juiste uitkomst te geven, dan gaan er 5 bonusseconden van zijn tijd af. Reken jezelf dus rennend naar die overwinning… zet ‘m op!
Brei jezelf blij
Kunnen jullie wel wat extra ontspanning gebruiken? Pak allemaal een paar breinaalden, want van breien wordt je ontspannen. Onderzoek heeft aangetoond dat breien een gevoel van angst, piekeren en hoge niveau’s van stress vermindert. Maar hoe zit dan precies? Breien vraagt een hoog niveau van concentratie en wanneer je je dus op je breinaalden concentreert verdwijnen al je andere gedachtes naar de achtergrond. Brei daarom eens een mooie winterslinger samen met je kind! Voor deze slinger heb je alleen je handen én wol in jullie lievelingskleur(en) nodig. Heb je het brei-virus te pakken na het maken van deze slinger? Daag jullie zelf uit en maak een warme sjaal voor de meester of een ketting voor oma. Het mes snijdt aan twee kanten: jullie maken mensen blij met iets moois en zelf zitten jullie na afloop helemaal ‘zen’ op de bank!
Schaatsen zonder ijs
Wat zijn de wintermaanden zonder schaatspret? Geen ijsbaan in de buurt en ben je zelf handig of heb je een handige (groot)ouder in de buurt? Knutsel dan zelf een ijsbaan voor binnen! In deze video laat schaatser Erben Wennemars je zien hoe jullie een plank hout en een paar schroeven om kunnen toveren tot een heuse schaatsplank waar jullie je schaats-skills in huis mee naar een hoger level kunnen tillen. Klaar met schaatsen? Breng dan de eerste tip bovenaan dit bericht in de praktijk en drink volgens de traditie een heerlijke kop warme chocolademelk. Vergeet vooral niet om voor de nodige kou de deur even wijd open te zetten, want schaatsen zonder kou is als een vliegtuig zonder vleugels.
Brieven voor later
Spreek met alle gezinsleden af om een brief te schrijven die jullie exact 1 jaar later weer openmaken en aan elkaar voorlezen. Spannend! Spreek af wat jullie in de brief schrijven. Omschrijf bijvoorbeeld hoe je denkt er over een jaar uit te zien, wat je allemaal gedaan hebt over een jaar, wat je geleerd hebt over een jaar… Je kunt ook je wensen voor komend jaar uitspreken in de brief. Berg de brieven goed op, op een plek die jullie over een jaar ook nog terug kunnen vinden. Benieuwd of jullie voorspellende gaves hebben en of jullie wensen zijn uitgekomen! Is je kind nog te jong om een brief te schrijven? Spreek af dat je kind vertelt en jij schrijft. Of laat je kind een tekening maken van zichzelf over 1 jaar.
Opruim-catwalk
Zijn jullie ‘fashion-addicts’ of is een van jullie gezinsleden gek op verkleedpartijtjes? Voor deze activiteit halen jullie letterlijk alles uit de (kleding)kast! Spreek af hoeveel rondes jullie modeshow heeft en bedenk samen voor elke ronde een thema (bijvoorbeeld ‘beest-achtig-goed’, ‘op chic’ of ‘knettergek’). Nog een praktisch voordeel; je hebt de kindergarderobes ook meteen weer opgefrist, want je ziet op die catwalk exact wat nog past en wat toch echt te klein is geworden. Houd de kleding-recycle-zak dus bij de hand. Opgeruimd staat netjes 😊
Zoals het klokje thuis tikt, tikt het nergens, toch? Veel winter-speelplezier samen!
Warm en fit de winter door!
Suzanne Mooi
Avondenlang buitenspelen, samen bbq-en en spelletjes doen in het hoge gras hebben plaatsgemaakt voor donkere avonden binnenshuis. Alhoewel jullie misschien stiekem verlangen naar die eindeloze zomeravonden, heeft de winter ook zeker genoeg warmte en dynamiek te bieden. Grijp dus niet direct naar dat voor de hand liggende fleecedekentje op die eeuwige bank, maar volg onderstaande tips en ga samen warm en fit de winter door!
Warming-up
Het wordt weer steeds moeilijker om ’s ochtends dat warme bed uit te stappen… Een vrolijke warming-up kan jullie in één klap afhelpen van kippenvel, klapperende tanden én een mogelijk aanwezig ochtendhumeur. Schuif alle meubels maar aan de kant, want de leukste apenkooi van de regio opent zich gewoon in jullie woonkamer! Ga samen op zoek naar leuke attributen om een uitdagend parcours aan te leggen. Steek eerst de (apen)koppen bij elkaar om even te brainstormen over hoe jullie apenkooi eruit gaat zien. Iedereen zal vast andere ideeën hebben en dit maakt het eindresultaat alleen maar beter. Spreek af dat jullie allemaal bijvoorbeeld 20 minuten krijgen om thuis rond te lopen om spullen te verzamelen voor de apenkooi. Vervolgens bouwen jullie alles op. Denk zoveel mogelijk ‘out of the box’: de tuinkussens uit de schuur worden een lange gymmat, de sinaasappels van de fruitschaal worden jongleerballen, het bankje uit de hal verbindt de mat met een zitzak waar je je zacht in kunt laten vallen… Na vele uren speelplezier zullen jullie vast en zeker met een warm gevoel nadenken over een permanente verbouwing. Elke dag apenkooien; wie wil dat nu niet?!
Een eind aan de kou breien
De hoge energierekeningen laten ons nadenken over het verwarmen van ons huis. Zou de verwarming een graadje lager kunnen? Dat kan zeker! Leer samen hoe je een warme trui, sjaal of sokken moet breien. Je zult echt niemand in huis meer horen klagen over koude rillingen. Begin met het bekijken van een instructiefilmpje en kies een eenvoudig patroon uit om mee te starten. Als je eenvoudig begint en het lukt om door te zetten, dan is de zin bij je kind groter om vervolgens door te gaan naar een ingewikkelder patroon! Vraag in je omgeving of er iemand breinaalden heeft die niet meer gebruikt worden of kijk bij de plaatselijke kringloop. Hier vindt je meestal voldoende breinaalden en vaak ook bolletjes wol. Dit scheelt weer in de portemonnee; de energierekeningen zijn immers al hoog genoeg. En heb jullie een huisdier? Vergeet ook voor hem of haar niet een lekker warm truitje te breien.
Smaken verschillen
Good afternoon. A cup of tea, please! De Engelsen drinken hun kopje thee graag in de ‘afternoon’, het is daar onderdeel van de cultuur. De theetijd in de middag is een gezellig moment om samen de dag door te nemen en even te ontspannen. Thee is heel veelzijdig: er bestaan heel veel verschillende smaken en je kunt thee warm drinken of koud (ice-tea). Dit leent zich uitstekend voor een leuke proeverij! Koop verschillende smaken thee bij een thee-winkel of gewoon bij de supermarkt. Zet verschillende kopjes klaar en leg de theezakjes op aparte bordjes. Als er kaartjes aan de theezakjes zitten, waar de smaak van de thee opstaat, gebruik dan een thee(😉)doek als blinddoek. Leg kaartjes en een pen of potlood klaar. Hier kan opgeschreven worden welke smaken jullie denken te proeven. De proeverij kan beginnen! Onthul na het proeven de goede antwoorden en check hoe goed jullie neuzen en smaakpapillen hun werk hebben gedaan. Niet vergeten om er een koekje of cakeje bij te eten hè? Of maak daar ook gewoon meteen een lekkere proeverij van…
Hartverwarmende woorden
De winter, met lange donkere avonden en nat en soms ook koud weer, kan voor sommige mensen een tijd zijn waarin depressieve gevoelens de kop op steken. Hoofd en hart kunnen dan wel wat extra warmte gebruiken. Een kop warme chocolademelk met slagroom doet altijd goed, maar een welgemeend compliment van een gezinslid warmt je ook geweldig op! Help elkaar de winter door met een stroom aan positieve woorden. Wat heb je daarvoor nodig? Gebruik een prikbord of whiteboard. Heb je dat niet, dan kun je ook gewoon een stuk papier op de muur plakken met vrolijke washi-tape. Knip uit een vel gekleurd karton hartjes van verschillende grootte of koop post-its in de vorm van een hartje. Roep het hele gezin bij elkaar en leg uit wat jullie gaan doen. Elke dag schrijft iedereen een paar hartverwarmende woorden op voor een gezinslid op een van de hartjes. Dit mag een compliment zijn, een wens voor de ander of gewoon iets liefs om iemand op te vrolijken of een hart onder de riem de steken. Spreek samen een moment af waarop iedereen zijn ‘hartverwarmer’ telkens schrijft. Bekijk na een week samen alle hartjes en warm je op aan de liefde die aanwezig is in je gezin.
Zoete broodjes bakken
Wordt er binnen jullie gezin wel eens gemopperd op die natte, koude en donkere winter? Dan is het nu tijd om het bij te leggen met dit seizoen! Bak zoveel zoete broodjes als je kunt en de winter zal jullie vast en zeker vergeven… Gelukkig is het geen straf om deze heerlijke zoete broodjes te maken samen. Wie zegt er nu nee tegen een vuurtje en een warme snack? Maak brooddeeg en voeg er kaneel en suiker aan toe om ze zoet te maken. Sprokkel rondom je huis, in eigen tuin of in het park of bos, een aantal stokken (en maak nog een fijne winterse wandeling). Kneed het deeg rondom de stokken en hang je broodjes boven het vuur. Als je geen vuur kunt maken thuis, dan bak je de zoete broodjes gewoon in de oven af. Smullen maar!
En als je kind na het uitvoeren van bovenstaande tips weer helemaal warm en fit is, vergeet dan niet nog even de winter te vieren op Squla . Zo houd je ook het brein van je kind warm en topfit tijdens de wintermaanden 😉.
De zin van zakgeld: leer je kind over de waarde van geld!
Suzanne Mooi
“Die pinautomaat in het dorp is zo’n magische machine, want papa en mama kunnen er naartoe wanneer ze maar willen en er komt altijd geld uit!“ Het begrip geld is voor kinderen nog erg abstract. Geld lijkt gewoon uit een apparaat te komen wanneer je op de knop drukt. Jij weet wel beter… er moet hard voor gewerkt worden! Leg je kind al jong uit wat de waarde is van geld binnen jullie gezin. De perfecte gelegenheid om ook langzaam te starten met zakgeld: YAY!
Het eerste zakgeld
Volgens het NIBUD is de leeftijd van 6 jaar een goed moment om het eerste zakgeld te introduceren bij je kind. De meeste kinderen herkennen vanaf die leeftijd de verschillende munten. Ook groeit het besef van hun omgeving en hun interesse om te ontdekken hoe alles op de wereld in elkaar steekt. Het is fijn voor je kind om langzaam en spelenderwijs in de wereld van (zak)geld te rollen, zodat hij goed voorbereidt zijn eerste zakgeld in ontvangst kan nemen.
Als ouder breng je graag je eigen normen en waarden over op je eigen kind, zo geldt dat vast ook voor je eigen opvattingen met betrekking tot geld. Wat betekent geld voor jou? Hoe ga je ermee om? Ben je van jongs af aan al spaarzaam of heb je (ook al vertel je dat misschien niet graag aan je kind) toch wel een beetje een gat in je hand? Je hebt vast en zeker in de loop van je leven dingen bijgeleerd over geld en hoe je er mee om zou willen gaan. Vertel je kind eens wat jij vroeger met je zakgeld deed en hoe je eventuele broers of zussen weer op een hele andere manier hun zakgeld uitgaven. Het is ook leuk om te horen voor je kind waar jij nu jouw eigen ‘zak’geld aan uitgeeft. Meteen een mooie gelegenheid om ook eens uit te leggen wat er eerst allemaal betaald moet worden voordat het echte feest kan beginnen 😉
TIP Filosofeer samen over het begrip ‘geld’. Formuleer een stelling, bijvoorbeeld ‘Geld maakt gelukkig’. Breng argumenten aan voor en tegen de stelling, verzamel informatie over dit onderwerp, zodat je samen meer kennis krijgt over de stelling. Geef ook allebei je persoonlijke kijk op de stelling. Denken jullie er hetzelfde over? Het is leuk om te horen hoe je kind op jonge leeftijd denkt over geld. Het zegt veel over zijn kijk op de toekomst. Schrijf leuke uitspraken van je kind op een briefje en bewaar dit voor later. Heb je meteen een mooi middel om je twintiger later die lening voor die auto niet te verstrekken, want er staat immers al jaren zwart op wit dat de 8- jarige versie van deze twintiger ‘sparen voor later’ super belangrijk vindt 😉.
Zakgeld overmaken versus contant geven
Voor veel volwassenen is het heel normaal om bijna alle uitgaven te betalen met de pinpas. De gevulde portemonnee met briefjes en munten is passé. Erg handig en overzichtelijk natuurlijk, dat digitale betalen, maar toch kan het voor jonge kinderen juist wél heel leerzaam zijn om te starten met contant geld. Ze leren zo de munten en briefjes goed kennen en leren ze hoe ze kunnen rekenen met geld. De ‘abstracte’ pinpas komt daarna vanzelf aan bod, tegen de tijd dat je kind al eens zelf een boodschapje gaat doen op de fiets bijvoorbeeld. Elke (kinder)pinpas geeft ook een link naar een digitaal rekeningoverzicht: je kind kan zo op zijn tablet of telefoon bij leren houden wat hij nog kan uitgeven. Tegen die tijd heeft je kind inmiddels ook door dat die pinautomaat niet eindeloos geld blijft geven…
TIP Is je kind toe aan een eigen pinpas? Maak er een speciaal moment van! Bij de meeste banken kun je digitaal een rekening openen, maar het is nu juist zo leuk om eens bij een bank binnen te lopen. Je zult merken dat een bezoek aan een bank direct weer allerlei vragen oproept bij je kind. Probeer deze ook allemaal te beantwoorden of vraag een bankmedewerker naar meer informatie. En na het aanvragen van die pinpas kan je kind je dan eindelijk voor de eerste keer trakteren op een heerlijk gebakje 😊
Spaarvarken of big spender?
Het besef van de waarde van geld groeit met de jaren. Jonge
kinderen zullen langzaam ontdekken of ze gedegen spaarders zijn of dat ze elke
euro in hun broekzak voelen branden. Maak bij het geven van het zakgeld samen
afspraken over waar je kind het geld aan uit mag geven. Leer je kind gaandeweg
het belang van sparen, maar probeer het niet teveel op te leggen. Het is vele
malen leerzamer als je kind zelf ‘door schade en schande’ wijs wordt. De
wijsheid komt met de jaren, toch?
TIP Heeft je kind moeite met sparen? Maak samen een lijstje van wensen en kies daarvan 1 ding, iets dat voor je kind echt de moeite van het sparen waard is. Maak vervolgens samen een spaarplan. Voor wat oudere kinderen kan het leuk zijn om het begrip ‘spaarrente’ uit te leggen. Motiveer je kind om te sparen door hem ook een spaarrente te verstrekken. Bijvoorbeeld: spaart je kind elke maand 10% van zijn zakgeld, dan krijgt hij er aan het einde van het jaar bijvoorbeeld nog 5% extra over het totale bedrag bij van jou als beloning. Eens kijken of het geld nog steeds zo uit dat portemonneetje rolt…
Veel succes met het dichten van die gaten in die kleine handjes of juist met het afstoffen van die spaarvarkens. En onthoud: je kind op laten groeien tot een verstandige volwassene kost een hoop, maar betekent uiteindelijk échte rijkdom voor een ouder!
Mijn kind maakt fouten… HOERA!
Suzanne Mooi
Je kind helpt voor de eerste keer met het inruimen van de vaatwasser. Pats! Daar liggen twee borden op de grond!! Tot grote verbazing van de rest van het gezin kom je niet de kamer binnen met een stofzuiger, maar met een slinger. Jawel! Fouten mogen gevierd worden. Fouten zijn namelijk buitengewoon nuttig voor de ontwikkeling van je kind. Ze moeten niet langer weggestopt worden in een donker hoekje, maar ze verdienen een schitterende plaats in de spotlights.
Fouten zijn nuttig
Maar fouten zijn toch juist helemaal niet goed? Dat klopt helemaal. Ze zijn niet zomaar goed, maar werkelijk fan-tas-tisch! Als kinderen van jongs af aan al het inzicht meekrijgen dat fouten maken en van fouten leren een noodzakelijk onderdeel is van het leerproces, dan zorgt dat ervoor dat kinderen zelfverzekerd nieuwe paden durven te bewandelen. Een fout is voor je kind dan gewoon een reden om het nogmaals te proberen, maar dan op een andere manier. Je kind durft zo meer te ontdekken en leert daardoor veel meer dan een kind dat een fout ziet als een afgang. Kinderen die geen fouten durven maken kunnen zo onzeker worden dat ze blokkeren en de weg tot leren versperd raakt. Door te leren dat fouten je laten groeien blijft leren leuk!
Neem jezelf onder de loep
Je zult vast al wel vaker ergens gelezen of gehoord hebben dat het maken van fouten leerzaam is. Toch is het voor sommige ouders nog lastig om fouten te omarmen of (nog beter) zelfs te vieren. Als je al van jongs af aan hebt geleerd dat fouten maken niet de bedoeling is of dat mensen die fouten maken niet slim zijn, dan is het best wel ingewikkeld om dit wel te leren aan je kinderen. Dit vraagt een growth mindset met doorzettingsvermogen en dat is nu juist net wat je je kind ook mag leren: als je een fout maakt, dan helpt doorzettingsvermogen om te blijven proberen, totdat het lukt. Het goede nieuws is dus dat jullie samen kunnen gaan oefenen om fouten te leren vieren.
Maak je een foutje door met een negatieve emotie te reageren op een ‘fout’ van je kind? Geen probleem: je bent aan het leren! Het lukte dit keer nog niet, maar de volgende keer misschien wel 😊. Benoem de fouten die je in je eigen leven maakt vooral zo vaak mogelijk hardop naar je kind. Zo wordt fouten maken heel normaal in jullie gezin en voelt iedereen zich veilig om in eigen tempo te ontdekken en te leren. Met vallen en opstaan.
Vier de fouten: bouw een feestje!
Zodra de eerste fout zich aandient zal je na het lezen van dit artikel klaarstaan met de slingers, een feestmuts of met een overheerlijke slagroomtaart. Maar wat kun je nog meer doen dan de slingers ophangen bij het maken van een fout?
Tip 1: hou een fouten-dagboek bij.
Vul elke avond op een vast moment – bijvoorbeeld voor het avondeten of voor het slapengaan – een pagina in van het ‘vier-je-fouten-dagboek’. Probeer dit met het hele gezin bijvoorbeeld een week vol te houden. Spreek van tevoren af hoe jullie de ‘week van de fouten’ feestelijk af gaan sluiten. Gaan jullie smullen van een zelfgebakken taart of wordt het een dagje naar de dierentuin (om fouten te spotten bij de dieren 😉)? Vergeet niet om elkaars fouten door te lezen of voor te lezen, want van elkaars fouten (en van de mogelijke bijbehorende doorzettersmentaliteit) kun je onwijs veel leren!
Zoek samen met je kind naar een activiteit die net bij de comfortzone ligt. Dit kan een uitdagende sudoku-puzzel zijn, een middagje naar de klimmuur, het lezen van een boek met relatief veel onbekende woorden of een extra lange wandeling. Kies eerst een activiteit uit die je kind leuk vindt; kinderen leren sneller als ze ergens gepassioneerd over zijn. Stimuleer je kind tijdens de activiteit uitvoerig om door te zetten als het misgaat. Bespreek met je kind dat het doel ook in stapjes behaald kan worden: je hoeft niet meteen alles te kunnen!
Vergeet niet om later ook nog eens een uitdaging te kiezen op een gebied waar de interesse van je kind juist niet ligt; kinderen moeten ook leren doorzetten bij taken die ze niet graag doen. Handig voor later, want de dagen op de middelbare school zitten ook voor een deel gevuld met vakken waar je kind minder warm voor draait. Met een positieve mindset die gericht is op groei kun je je kind leren dat er uit elke activiteit wel iets te halen valt: met een onderzoekende houding word je elke dag een beetje slimmer!
Tip 3: maak een ‘foute’ vlog en organiseer een feestje!
Licht uit, spot aan en laat de camera maar draaien… Nodig je kind uit om een vlog te maken. De hoofdrolspelers zijn opa, oma, de buurvrouw, een vriendin of een kennis. Je kind belt aan bij deze bekenden en vraagt of ze iets willen delen over een fout die ze in hun leven hebben gemaakt en waar ze veel van geleerd hebben. Noteer voorafgaand aan de interviews samen met je kind een aantal vragen, zodat je kind goed beslagen ten ijs komt.
Afhankelijk van de leeftijd van je kind kun je ondersteunen door bijvoorbeeld te filmen en je kind de vragen te laten stellen. Monteer thuis samen de fragmenten tot een mooi geheel met behulp van een app.
De ‘foute’ vlog kan nu afgespeeld worden op een groot scherm en dat verdient een feestje. Nodig alle hoofdrolspelers uit voor een hapje en een drankje. Iedereen zijn fouten mogen gevierd worden, want alle mensen hebben geleerd van hun fouten en zijn dus slimmer geworden! En als de vlog niet helemaal foutloos blijkt te zijn: geen probleem.
Hier leren jullie van 🙂
Groei mindset: een uitleg voor kinderen
Suzanne Mooi
Alle ouders wensen hun kind niets minder dan het allerbeste toe. Je wenst je kind toe dat het stevig in eigen schoenen komt te staan, het beste uit zichzelf leert te halen en van zichzelf leert houden. Onderzoek toont aan dat het je kind kan helpen om aandacht te schenken aan het aanleren van een groei mindset. Je leert je kind hiermee dat succes niet zomaar op je af komt, maar dat je er hard voor moet werken, veel voor moet oefenen en flink voor moet doorzetten. Je kind kan hier een leven lang profijt van hebben en een grote liefde voor leren ontwikkelen. Lijkt het je interessant om je kind hier iets over te leren? Lees verder voor tips om je kind een heldere uitleg te geven over wat een groei mindset nu precies is en wat je eraan kunt hebben in je leven.
Groeien of stilstaan
Je mindset is de wijze waarop je denkt over je intelligentie en je mogelijkheden en over de veranderbaarheid daarvan. Carol Dweck, de grondlegster van de mindset-theorie, onderscheidt twee soorten mindsets. De vaste mindset: deze mensen denken dat hun intelligentie vanaf hun geboorte vaststaat en dat ze deze niet kunnen laten groeien. De groei mindset: deze mensen denken dat ze slimmer kunnen worden en hun brein kunnen laten groeien door uitdagingen aan te gaan. In onderstaande poster zijn de verschillen weergegeven tussen een vaste mindset en een groei mindset. Bekijk deze afbeelding samen. Lees de tekst en bekijk de afbeeldingen: wat roepen ze voor gevoel op bij je kind. Wordt de aandacht van je kind getrokken naar de linkerkant of naar de rechterkant van de poster? Leg aan je kind uit dat de Q op de linkerkant van de poster kan helpen bij het leren van iets nieuws. Deze Q gelooft er namelijk in dat hij elke dag weer een beetje slimmer kan worden!
Een sterk brein
Iemand met een groei mindset gelooft erin dat het brein elke dag kan groeien. Uit onderzoek blijkt ook dat het brein veranderbaar is. Door het aangaan van nieuwe uitdagingen en het leren van nieuwe dingen legt je brein telkens nieuwe en sterke verbindingen. Je kunt dit principe op een beeldende manier uitleggen door middel van het maken van een wol-bol met lijm en een ballon. Bekijk dit filmpje voor een duidelijke instructie. Leg tijdens het maken uit dat je hersenen nieuwe en sterke verbindingen leggen als je uitdagingen aangaat en nieuwe dingen leert. Je brein groeit elke dag! Hoe meer uitdagingen je aan gaat, hoe sterker het netwerk van verbindingen wordt. Dit geldt ook voor de wol-bol die jullie maken: hoe meer draden je over elkaar heen wikkelt, hoe steviger het eindresultaat zal worden. Laat de bol een aantal dagen drogen en hang deze op een centrale plek op. Het is een mooie reminder in huis om elke dag even aandacht te besteden aan het sterker maken van het brein van je kind.
Vallen en weer opstaan
Eén van de belangrijkste kenmerken van een groei mindset is ‘doorzetten’. Iemand met een groei mindset geeft niet op. Tegenslagen worden juist gezien als extra uitdaging; hier word je alleen maar sterker van! Leg dit principe uit aan je kind door op de trap in jullie huis (of een andere trap buitenshuis) op acht verschillende traptreden obstakels te leggen in de vorm van kleine, ingewikkelde opdrachten die net buiten de comfortzone van je kind liggen. Denk bijvoorbeeld aan een rebus, een sudoku-puzzel of een som. Bij het oplossen van elke puzzel ontvangt je kind een letter. Lukt het nog niet? Stimuleer je kind om toch door te zetten. Benoem het fijne gevoel dat hoort bij het bereiken van een doel en benoem ook het gevoel dat hoort bij het aangaan van een uitdaging. Je kunt soms gefrustreerd raken, boos worden of bang zijn om te falen. Dit hoort erbij en is ok. Als je kind alle acht de opdrachten heeft voltooid en alle letters heeft verzameld, dan mag er bovenaan de trap een poging gedaan worden om een zin te maken van alle losse letters. Je kind zal blij en trots zijn bij het uitspreken van de acht letters die de zin vormen: ‘IK KAN HET’.
Voor jonge kinderen kan het leuk zijn om samen deze video te bekijken. In deze video ontdekt een kuikentje dat je erg veel treden moet beklimmen om je doel te behalen en dat het klimmen een kwestie is van vallen en weer op leren staan. In het echte leven is dat ook zo en juist daarom is leren doorzetten zo ontzettend belangrijk!
Maak groeien tastbaar
De kern van de groei mindset is de overtuiging dat je erin gelooft dat je elke dag weer opnieuw kunt groeien. Het is interessant om te achterhalen hoe je kind op dit moment denkt over groeien. Wat betekent ‘groei’ eigenlijk? Op wat voor manieren kun je als mens groeien? Groeien je hersenen ook elke dag op school? En thuis? Om het onderwerp ‘groei’ tastbaar en zichtbaar te maken zouden jullie samen bijvoorbeeld kiemgroenten kunnen laten groeien. Kiemgroenten groeien binnen een week al uit tot eetbare spruiten en dit lukt bijna altijd. Vraag je kind tijdens het groeiproces van de kiemgroenten wat er voor hem, haar of hen nodig is om je hersenen te laten groeien? Leg uit dat dit voor iedereen anders kan zijn. Help je kind eventueel door voorbeelden te geven van begeleiding bij het aangaan van uitdagingen (bijvoorbeeld samenwerken met een leeftijdsgenoot of de hulp van een volwassene die je toespreekt met positieve, coachende woorden). Vertel ook eens hoe jij het beste leert en daar telkens weer van groeit. Jouw succes –én faalervaringen zijn goud waard voor je kind. Sluit af met een lunch: een broodje gezond met jullie zelfgekweekte kiemgroenten. Op naar het volgende groeiproces!
Tijdens het oefenen op Squla wordt je kind ook gestimuleerd om een groei mindset aan te nemen. Als er bijvoorbeeld een vraag fout wordt beantwoord dan mag je kind deze gewoon opnieuw proberen te beantwoorden. Als je fouten maakt, dan is dat een teken dat je iets doet wat je nog niet helemaal beheerst en daar wordt je brein nu juist ontzettend sterk van!
DIY familiekalender: maak samen een goede start!
Suzanne Mooi
Met het nieuwe schooljaar weer in aantocht verdient elk gezin een fijne gloednieuwe familiekalender, voor de nodige orde en rust in alle hoofden. Wat is er nu leuker (en leerzamer!) dan het samen maken van deze kalender net voor het nieuwe schooljaar weer begint. Het is bewezen dat je dingen beter kunt onthouden als je ze zelf hebt opgeschreven; dus haal de stiften uit de kast en schrijven maar!
Een nieuw schooljaar verdient een nieuwe familiekalender
Het nieuwe schooljaar komt weer langzaam in zicht. Je zult het als ouder vast wel herkennen dat je langzaam maar zeker uit je vakantieroes komt en weer gaat nadenken over wat er dit komende schooljaar weer allemaal op de planning staat, of er nog nieuwe rugzakken gekocht moeten worden en of de gymkleding nog past…..
Schoolkalender in de spotlights
Een van de eerste dingen is het overnemen van de schoolkalender. Vaak ben je geneigd dit even snel alleen te doen, maar je kinderen kunnen het bijzonder prettig vinden om dit samen met jou te doen. Voor een kind in de basisschoolleeftijd kan een schooljaar heel abstract en ongrijpbaar zijn en het samen overnemen van de schoolkalender kan je kind helpen om een beter beeld te krijgen van alle activiteiten die plaats gaan vinden gedurende het jaar. Daarnaast werkt je kind ook weer eens met de kalendermaanden, jaartallen, verjaardagen, feestdagen en cijfers in het algemeen. Genoeg gespreksstof dus tijdens het maken van de kalender 😊
Benodigdheden:
Ringband/ map met harde kaft
Potloden en pennen
Zwarte stift
Liniaal
Perforator
Stickers
Sticky notes
Stempels
Schaar
Papier A-4 formaat, bij voorkeur dikkere kwaliteit
Optioneel: wol, potlood of pen
Stap 1
Maak een frame op een A4-tje met je zwarte stift. Ongeveer 0,5 cm van alle kanten af en maak daarna horizontale lijnen midden in het frame, op ongeveer 4 cm afstand van elkaar.
Stap 2
Teken nu ook verticalen lijnen in het zwarte frame. Zeven lijnen in totaal, op ongeveer 3,5 cm afstand van elkaar, zodat er 8 vakken ontstaan op elke rij.
Stap 3
Zet vervolgens met de stempels het woord ‘week’ linksboven, hier kun je straks het weeknr. telkens noteren. Stempel vervolgens de weekdagen, of afkortingen daarvan, in de vakken bovenaan (zie foto) en stempel daarna de initialen van alle familieleden in de vakken links (zie foto). Vraag ook alle familieleden om hun eigen naam eronder te schrijven en evt. een leuk tekeningetje erbij te maken.
Nu staat alles op het A4-tje voor de basis. Het is nu verreweg het handigst om dit vel onder het kopieerapparaat te leggen en dit voor alle weken van het schooljaar te kopiëren, dit scheelt enorm veel werk. Mocht je niet in de gelegenheid zijn, dan moet je voor alle weken het frame opnieuw tekenen.
Stap 4
Teken nu ook verticalen lijnen in het zwarte frame. Zeven lijnen in totaal, op ongeveer 3,5 cm afstand van elkaar, zodat er 8 vakken ontstaan op elke rij.
Zodra je alle weken op aparte A4-tjes hebt gekopieerd of getekend kun je aan de slag met het invullen van de kalender. Het is handig om hier een online kalender bij te houden, zodat je alle weeknummers en datums kunt overnemen. Natuurlijk is de schoolkalender hierbij ook belangrijk. Neem deze samen met je kind/kinderen door en vul samen de bijzonderheden in op jullie nieuwe familiekalender. Gebruik kleurpotloden, stiften en stickers waar gewenst.
Optioneel: neem alle verjaardagen over van de verjaardagskalender of uit je smartphone. Kinderen vinden het vaak leuk dit terug te zien op een kalender, zodat ze uit kunnen kijken naar deze dagen en uit kunnen rekenen hoe oud iemand gaat worden komend schooljaar.
Stap 5
Maak met behulp van de perforator gaatjes in alle A4-tjes.
Stap 6
Knip het voorste gedeelte van de map ervan af, zodat je alleen de achterkant + ring overhoudt. Dit wordt de achterkant en houder van de kalenderbladen. Plak desgewenst een aantal sticky notes op de map (zie foto)
Optioneel: bevestig aan een stukje wol of (keuken)touw een pen of potlood, waarmee je later direct notities kunt maken op jullie kalender. Evt. kun je ook een rand punniken van wol om de rand van jullie kalender mooi af te werken, een alternatief voor het afwerken van de rand is het gebruik van washi-tape.
Stap 7
Doe alle kalenderbladen vervolgens in de ring en sluit deze: jullie familiekalender is klaar!
Maak je op voor de eerste-schoolweek-sores!
Suzanne Mooi
Zijn de nieuwe broodtrommels besteld? Is die fiets nog helemaal veilig? Zijn er nog genoeg sokken nadat je alle zwart-getrapte zomer-exemplaren in de kliko hebt gegooid? Nog een last-minute afspraak bij de kapper plannen om de woeste zee-haardos van zoon of dochter weer een beetje in het gelid te krijgen voor die eerste schoolweek? Die laatste dagen van de vakantie kom je als gezin langzaam weer in een andere modus. De eerste schooldag dient zich binnenkort weer aan! Maak je samen op voor weer een nieuw begin. Lees verder voor tips en inspiratie om ontspannen de eerste week in te rollen…
VAKANTIE-HEIMWEE
Het is helaas onvermijdelijk dat de meeste ouders ergens in de zomervakantie ook weer zelf aan de slag moeten. Op die bewuste eerste werkdag kan er zomaar een heimwee-gevoel ontstaan naar de vakantie. Wat was het toch fijn om zoveel tijd samen door te brengen. Je zag van dichtbij hoe je kinderen mentaal en fysiek gegroeid zijn. Je denkt dankbaar en vol heimwee terug aan die heerlijke ijsjes samen, die wandeling door de bergen of langs het strand, de eindeloze frisse duiken in het zwembad, samen tot laat in de avond kaarten of kletsen bij kaarslicht…Geniet gerust even na, maar focus dan vooral meteen weer op die heerlijke structuur die komen gaat in die eerste schoolweek. Er komt weer rust in huis of op je werk (zalig ook wel toch?!).
HET NIEUWE-SCHOOLJAAR-NESTELDRANG-GEVOEL
Bekend bij vele moeders: het nestel-drang-gevoel als je zwanger bent. Je ontpopt je in een mum van tijd tot een monster dat prat gaat op to-do-lijsten. Je plant en organiseert en voelt een drang om alle benodigde spullen aan te schaffen die het toekomstige gezinslid een gewéldige start zullen geven. Velen van ons dachten dat dit bij elk kind slechts een eenmalige episode was. Niets is echter minder waar. Elk jaar aan het einde van de zomer wordt dit monster weer wakker. Het pusht je om online te shoppen voor die eerste schoolweek. Het laat je net zo lang zoeken totdat je online die ene rugzak hebt gevonden die jouw kind een extra dosis comfort en zelfvertrouwen zal geven. Het dwingt je tot het grondig uitmesten van de kinderkamer(s), vaak helaas zonder hulp van partner of kind in kwestie. Maar ach, je weet waar je het voor doet. Je hebt alles over voor een gelukkige kroost en voor een gerust gemoed in een schoon en opgeruimd ‘nest’!
TIP
Probeer je kind te betrekken bij de voorbereidingen op het nieuwe schooljaar. Maak je to-do-lijst eens sámen met je kind/kinderen. Wat komt er allemaal bij kijken? Hoe kun je je naast het klaarleggen of aanschaffen van schoolspullen ook mentaal voorbereiden op een nieuw schooljaar? En hoe heeft je kind de vakantie ervaren? Met wat voor gevoel sluit hij of zij de vakantie af? Je kind leert op deze manier de waarde van plannen en voorbereiden en het belang van het bewust afsluiten van periodes.
HET SLAAP-ISSUE
Ontpopt jouw kind zich in de zomervakantie ook razendsnel tot een extreme versie van avond-mens en uitslaper? In de zomer veranderen doorgaans bij iedereen de slaaptijden wel enigszins. Hoe krijg je die kids nu toch weer in dat schoolritme voordat die eerste schoolweek begint?
TIPS
Gaat je kleuter voor de allereerste week naar school? Jullie kunnen extra gebaat zijn bij het ouderwetse ‘rust, reinheid en regelmaat’-principe. Je kind kan de eerste weken erg moe uit school komen. Het kan dan voor sommige kinderen fijn zijn in alle rust thuis alle nieuwigheden te verwerken. Een power-napje kan nog een goede ondersteuning zijn, eventueel in combinatie met het doseren van speel-afspraakjes.
Voor de oudere kinderen van groep 3 tot en met groep 8 zijn er twee eenvoudige manieren om het slapen na de zomer weer wat in balans te krijgen:
Optie 1: je begint 1 á 2 weken voor de eerste schooldag met het langzaam afbouwen van de ‘late’ bed-tijden. Combineer dit met een verhaaltje (of even kletsen samen voor de oudere kinderen) voor het slapengaan, een rustgevende meditatie of een ontspannend muziekje.
Optie 2: je gaat voor de harde weg. Niks afbouwen, niks rustig kletsen of ontspannen voor het slapengaan. Jullie gaan gewoon door in het zomer-ritme. De energie die de eerste schoolweek kost zal er uiteindelijk vanzelf toe leiden dat je kind er zelf op aanstuurt om eerder naar bed te gaan. Zo niet, dan heb jullie altijd optie 1 nog 😉.
DE JE-KUNT-HET-IK-GELOOF-IN-JE-PEPTALK
Als de eerste schooldag weer in zicht komt dan kan de onzekerheid bij sommige kinderen opspelen. Is het de allereerste schooldag voor je kind? Is je kind blijven zitten? Zijn jullie verhuisd, of dient de middelbare school zich aan? Een nieuwe situatie brengt spanning met zich mee. Je kind kan namelijk nog niet overzien hoe anders de situatie en de dynamiek zullen zijn ten opzichte van wat hij of zij gewend was. Een goede voorbereiding kan van enorme waarde zijn voor je kind.
TIPS
Gaat je kind naar een nieuwe school door bijvoorbeeld een verhuizing? Fiets samen naar de nieuwe school. Laat je kind daarna (als de leeftijd dat al toelaat) dezelfde route eens alleen naar school fietsen.
Stimuleer je kind om alvast een keer af te spreken met een nieuwe klasgenoot voordat de eerste schoolweek begint.
Het is heel waardevol om angsten bespreekbaar te maken en ook aan te geven dat het ok is om je even zo te voelen. Hij of zij is niet de enige. Geef je kind zo vaak als je kunt mee dat je in hem of haar gelooft en dat je vertrouwen hebt in zijn of haar kracht.
Plan een extra bezoekje aan de nieuwe leerkracht net voor de eerste schoolweek, zodat je kind nog vragen kan stellen en bijvoorbeeld het dag-en of weekschema alvast eens kan horen.
HET NU-GAAN-WE-ECHT-WEER-GEZOND-ETEN-DIEET
Het zomer-dieet van chips, ijs, friet, pizza, snoep, frisdrank en af en toe een stukje watermeloen of rauwkost zal weer langzaam plaats moeten gaan maken voor een strakker keuken-regime en strenger inkoopbeleid. Naar school gaan en je hersenen laten kraken vergt nu eenmaal net wat meer energie dan op een luchtbed hangen met een ijsje of gamen in een hangmat. Het staat ook buiten kijf dat we allemaal niets anders willen dan gezonde kinderen, dus we muteren weer naar de vitamines en gezonde broodtrommel-ideeën.
TIP
Betrek je kinderen bij het gezondere back-to-school weekmenu. Laat ze bijvoorbeeld plaatjes uit supermarkt-folders knippen van gezond en ongezond eten. Plak dit op twee vellen. Daarna mag je kind uit de collage met gezonde ingrediënten en producten iets aanwijzen wat hij de eerste schoolweek zou willen eten. Kies samen een dag uit waarop jouw kind bepaalt wat jullie voor een (voedzame) maaltijd gaan eten en doe samen de boodschappen. Bekijk samen ook eens opnieuw hoe jullie de broodtrommel een gezonde boost kunnen geven en er weer net wat anders uit kunnen laten zien. Verandering van spijs doet eten (blijven we maar hopen toch 😉) .
VAARWEL ZOMER, HALLO EERSTE SCHOOLWEEK!
De eerste schoolweek wordt doorgaans door de meeste kinderen gelukkig als heel prettig ervaren. Het is vaak een luchtige, vrolijke week die in het teken staat van kennismaking met de nieuwe leerkracht en de klasgenoten. Daarnaast komt vaak de schoolfotograaf nog langs en de luizenouders maken hun rentree weer. Na schooltijd kan je kind ook eindelijk weer naar hartenlust met alle klasgenoten afspreken. Kortom; ook weer een hoop leuks om heerlijk naar uit te kijken!
Dus zet ‘m op de komende weken en tover je verwilderde vakantie-kind voor aanvang van die eerste schoolweek weer langzaam om tot een ‘keurig schoolkind’. Eens kijken tot hoe lang het hele huishouden deze keer weer zo opgeruimd blijft. Wees niet teleurgesteld bij het eerste ultra-gezonde halfvolle broodtrommeltje dat weer mee naar huis komt, dat eerste gat in die hagelnieuwe spijkerbroek of die slaapkamers die weer langzaam dichtslibben, want je wordt uitbetaald met iets dat onbetaalbaar is: meer tijd voor jezelf 🤫
