Met zelfvertrouwen toetsen maken: tips en adviezen

Juf Shelby

In de laatste groepen van de basisschool krijgen kinderen voor het eerst te maken met toetsmomenten. Denk aan een topografie-toets, het verkeersexamen in groep 7 of de doorstroomtoets in groep 8. Momenten waarop kinderen best een beetje spanning kunnen ervaren. Hieronder staan een aantal tips voor kinderen in groep 7 en 8, zodat ze met zelfvertrouwen toetsen tegemoet kunnen gaan.

1. Zorg voor een goede voorbereiding

Een kind dat goed voorbereid is, voelt zich zekerder. Maak samen een planning en oefen op tijd, zodat alles stap voor stap wordt herhaald.

2. Oefen met oude toetsen

Door te oefenen met oude of vergelijkbare toetsen raakt je kind gewend aan de vraagstelling en voelt het zich minder onzeker. Maak zelf een proeftoets of laat je kind zelf een ‘proeftoets’ maken. En deze vervolgens zelf invullen.

3. Leer slimme strategieën aan

Laat je kind moeilijke vragen overslaan en hier later terugkomen. Moedig aan om eerst de makkelijke vragen te maken en de tijd slim te verdelen.

4. Stimuleer positief denken

Help je kind om negatieve gedachten om te zetten in positieve: “Ik kan dit” in plaats van “Dit gaat mislukken.” Zelfvertrouwen groeit door positieve bevestiging.

5. Zorg voor rust en routine

Een uitgerust kind presteert beter. Zorg voor een vast slaapritme, een gezond ontbijt en ontspanning voor de toetsdag. TIP: zet de wekker op de toetsdag een kwartiertje eerder, jij en je kind profiteren de hele dag van een rustige relaxte start van de dag i.p.v een ochtendstress om netjes om 08.30 in de klas te zitten. 

6. Fouten maken mag

Leer je kind dat fouten leermomenten zijn en dat een toets slechts een momentopname is. Dit haalt de druk van perfectie weg.

7. Blijf zelf ontspannen

Jouw houding beïnvloedt die van je kind. Laat zien dat je vertrouwen hebt en vermijd te veel nadruk op prestaties. Het toetsmoment is niet het allerbelangrijkst! De juf of meester kent jouw kind en kijkt naar een langere periode.

  •  

Gedachten sturen, dat kun je leren!

Wist je dat je je gedachten ook kunt sturen? Zo kun je negatieve gedachtes in positieve gedachtes veranderen. Dit is een handig trucje voor wanneer je bijvoorbeeld snel in paniek raakt wanneer je een antwoord op een vraag niet weet. In de afbeelding hieronder wordt uitgelegd hoe je kind dit zou kunnen doen tijdens een toets.

Vol zelfvertrouwen toetsen ingaants

  • Ongemerkt heeft jouw kind meer geoefend dan hij zelf denkt. De leraar heeft tijdens de les bewust extra aandacht geschonken aan de dingen die je kind moet kunnen voor de toets.

  • Het is niet erg als er fouten worden gemaakt tijdens het oefenen. Hier leert je kind juist van. Iets wat hij fout heeft gedaan doet hij de volgende keer minder snel fout.

  • Zorg dat je kind wat vroeger naar bed gaat dan normaal. Als hij de weken voor de toets voldoende slaap heeft gekregen, is het minder erg als hij zich onrustig voelt de nacht voor de toets.

  • Zorg dat je kind gezond eet! Hierdoor kan hij zich tijdens de toets beter concentreren.

  • Weet je kind tijdens de toets het antwoord niet? Leg hem uit dat hij prima de vraag even over kan slaan en er later nog eens naar kijkt.

 

Dit blog is geschreven door Shelby Vos-van Andel | Bachelor of Education PABO | Master SEN (MSEN) intern begeleider en gedragsspecialist in het basisonderwijs.

Squla (pages)

Ontdek motiverende quizzen en games.
Twijfel je? 14 dagen geldteruggarantie!